१) सकारात्मक सामग्री सेयर गर्नुहोस्:  प्रेरणादायी, शैक्षिक, र सकारात्मक सामग्री पोस्ट गर्नुहोस्।

२) आफ्नो गोपनीयता सुरक्षित राख्नुहोस्:  व्यक्तिगत जानकारी जस्तै ठेगाना, फोन नम्बर वा आर्थिक विवरण सार्वजनिक नगर्नुहोस्।

३) समय व्यवस्थापन गर्नुहोस्:  दिनभरि सामाजिक सञ्जालमा समय बर्बाद नगरी सीमित र उत्पादक समय बिताउनुहोस्।

४) विश्वसनीय स्रोतहरूबाट मात्र जानकारी सेयर गर्नुहोस्:  जानकारी सेयर गर्नु अघि यसको स्रोत र सत्यता जाँच गर्नुहोस्।

५) असभ्य भाषा प्रयोग नगर्नुहोस्:  सामाजिक सञ्जालमा सभ्य र मर्यादित भाषा प्रयोग गर्नुहोस्।

६) समाजसेवा र मानवता प्रवर्द्धन गर्नुहोस्:  समाजसेवा, परोपकार, र मानवताको लागि उपयोग गर्नुहोस्।

७) व्यवसायिक नेटवर्क बनाउन प्रयोग गर्नुहोस्:  आफ्नो पेशागत सञ्जाललाई विस्तार गर्न र अवसरहरूको खोजी गर्न प्रयोग गर्नुहोस्।

८) प्रेरणादायक व्यक्तित्वहरूलाई फलो गर्नुहोस्:  प्रेरणादायक व्यक्तित्वहरू, शैक्षिक पृष्ठहरू, र ज्ञानवर्धक च्यानलहरू फलो गर्नुहोस्।

९) अनलाइन पाठ्यक्रम र वेबिनारहरूमा संलग्न हुनुहोस्:  सीप विकासका लागि अनलाइन कोर्सहरू र वेबिनारहरूमा भाग लिनुहोस्।

१०) अन्य व्यक्तिहरूको विचारलाई आदर गर्नुहोस्:  अन्यको विचार र धारणा प्रति सम्मान राख्नुहोस् र अनावश्यक बहस नगर्नुहोस्।

११) फेक न्यूज र अफवाहबाट जोगिनुहोस्:  कुनै पनि जानकारीलाई सत्यता पुष्टि नगरी सेयर नगर्नुहोस्।

१२) अनावश्यक सामग्रीहरूमा प्रतिक्रिया नगर्नुहोस्:  अनावश्यक वा विवादास्पद पोस्टहरूमा टिप्पणी वा प्रतिक्रिया नगर्नुहोस्।

१३) स्वास्थ्य र फिटनेससम्बन्धी जानकारी प्रवाह गर्नुहोस्:  स्वास्थ्यसम्बन्धी सकारात्मक सन्देश र जानकारी सेयर गर्नुहोस्।

१४) रचनात्मकता र सीप प्रस्तुत गर्नुहोस्:  आफ्ना सिर्जनात्मक काम, सीप, वा कलालाई प्रस्तुत गर्न प्रयोग गर्नुहोस्।

१५) समाजको हितमा जनचेतना फैलाउनुहोस्:  सामाजिक, सांस्कृतिक, र वातावरणीय विषयमा जनचेतना फैलाउन प्रयोग गर्नुहोस्।

१६) आफ्ना उपलब्धिहरू र अनुभवहरू सेयर गर्नुहोस्:  आफ्नो यात्रा, अध्ययन, वा अन्य उपलब्धिहरू सेयर गरेर अरूलाई प्रेरित गर्नुहोस्।

१७) व्यक्तिगत जीवन र प्रोफेसनल जीवन छुट्याउनुहोस्:  सामाजिक सञ्जालमा व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवनलाई अलग राख्नुहोस्।

१८) आलोचनालाई सकारात्मक रूपमा लिनुहोस्:  तपाईंलाई प्राप्त आलोचनालाई सकारात्मक सोचेर सुधारको अवसर बनाउनुहोस्।

१९) सुरक्षित पासवर्ड र दुई चरणीय प्रमाणीकरण (2FA) प्रयोग गर्नुहोस्: आफ्नो सामाजिक सञ्जाल खाता सुरक्षाका लागि बलियो पासवर्ड र दुई चरणीय प्रमाणीकरणको प्रयोग गर्नुहोस्।

२०) अन्यलाई सहयोग गर्न प्रयोग गर्नुहोस्:  सामाजिक सञ्जालमार्फत ज्ञान, सूचना, र सहयोग प्रदान गर्नुहोस्।

२१) साइबर बुलिङ र उत्पीडनको विरुद्धमा आवाज उठाउनुहोस्:  अनलाइन उत्पीडन, साइबर बुलिङ र अन्य आपत्तिजनक गतिविधिहरूको विरुद्धमा आवाज उठाउनुहोस्।

२२) सम्बन्धित अपडेटहरू प्राप्त गर्न समूहहरूमा संलग्न हुनुहोस्:  तपाईंको चासोको क्षेत्रसँग सम्बन्धित समूहहरू र पृष्ठहरूमा संलग्न भएर अपडेट रहनुहोस्।

२३) साक्षरता र ज्ञानको प्रवर्द्धन गर्नुहोस्:  सामाजिक सञ्जाललाई पढ्न, लेख्न, र सिक्नको माध्यम बनाउनुहोस्।

२४) कुनै पनि कुरामा धैर्य राख्नुहोस्:  प्रतिक्रिया दिँदा वा केही सेयर गर्दा धैर्य राख्नुहोस् र विवेकी रूपमा निर्णय गर्नुहोस्।

२५) भाषा र संस्कृतिको प्रवर्द्धन गर्नुहोस्:  आफ्नो मातृभाषा, संस्कृति, र परम्परालाई प्रोत्साहन गर्न सामाजिक सञ्जालको सदुपयोग गर्नुहोस्।

यी बुँदाहरूको पालना गरेर, सामाजिक सञ्जालको सही, सुरक्षित, र उत्पादक प्रयोग गर्न सकिन्छ।